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GYMVITALITE
le sport santé pour homme et femme
ATTENTION!!!! dès le Mercredi 7 JANVIER 2015, nous proposerons également de la zumba pour enfant!! voir rubrique planning
Et oui déjà les vacances mais... il y a les stages venez profiter tous les soirs de nos cours ouvert même aux personnes non adhérente du club voir le planning dans la rubrique stage
Bonjour et bienvenu sur le site de gym vitalité de coudekerque-branche 59210 Nous sommes, une association dynamique, qui propose des cours variés et de nombreux créneaux horaires afin de satisfaire, le plus grand nombre d'entre vous, tous nos professeurs sont diplômés et possèdent des formations adaptées aux activités qu'ils encadrent, nous accueillons les hommes et les femmes à partir de 15 ans. nos tarifs sont très raisonnable
Activitées proposées: -zumba
-gym dynamique
- bokwa: (Le Bokwa est une approche nouvelle et complètement différente des cours collectifs qui se propage rapidement à travers le monde.
Les participants aux cours Bokwa dessinent des lettres et des chiffres avec leurs pieds tout en exécutant un exercice cardio énergisant et addictif. Bougeant ensemble sur les musiques actuelles les plus populaires, les participants de tous âges dessinent le Bokwa L, 3, J, K et des dizaines d'autres pas.)
-abdos fessiers
-stretching : (technique permettant l'étirement et l'assouplissement de tout le corps)
- pilates : ( concentration gainage centrage sont les maîtres mots de pilates, cette technique renforce les muscles profond et travail en associant la respiration)
-ballon swiss: (travail des muscles profond sur de très gros ballon ludique et sécurisant pour le dos)
-la gym séniors dite gym douce: la gym séniors à pour principal objectif de garder une bonne condition physique afin de rester actif et autonome.
On y travaille, le renforcement musculaire,le cardio respiratoire, la souplesse, la coordination , l'équilibre et la mémoire toutes, ces activités, sont bien sur pratiquées, en prenant en compte l'âge la condition physique ainsi que les pathologies des personnes. Chaque participant travaillera à son rythme et selon ses possibilitées.l
marche: 2 groupes: 1) le groupe du mardi pour les marcheurs habitués (15 km et + évolutif dans l'année suivant le groupe) 2) le groupe de jeudi? plus adapté au personnes débutantes. (9km évolutif également selon le groupe)
piscine : Ce n'est ni un cours d'aquagym ni pour apprendre à nager, juste pour nager comme bon vous semble en compagnie d'autres personnes.
femme 
nos tarifs sont très raisonnable